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ストイックに、たんたんと。
2007.02.03 Saturday 11:50
 
2月のテーマです。


つべこべいろいろ考えすぎず

目の前のことをやる。



『ストイックに、たんたんと。』



坊主頭や断食は

その決意というかきっかけというか

まぁ儀式みたいなものです。



2月は一切の娯楽も抜きです。

日常を楽しみます♪




今日も素敵な一日を☆
 
 
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今週の目標♪
2006.11.20 Monday 12:14
今週の目標です!

2006/11/27までの目標
【お金】
 ・ブログを3回以上、楽しんで更新する

【健康】
 ・週5回以上、鼻歌を歌いながらストレッチをする
 ・毎朝起きたら、むっちから借りたリラックスCDをかけ、
  庭の緑を見ながら5分以上ぴょんぴょん跳ねる

【人間関係】
 ・きのこに毎日『すげー!!』と言う
 ・実家の父親と電話で3回以上話す

【時間】
 ・月曜に1週間の目標を立てる
 ・毎朝7時に起きて「よく寝た〜♪」と言う
 ・毎朝「わ〜い♪」と言ってから、
  その日の計画を立てる時間を5分以上とる
 ・きのこビジネスをする時間をブロッキングする

【夢】
 ・「7つの習慣 最優先事項」を読む


先週の目標振り返りは・・・

2006/11/19までの目標
【お金】
 ・1日平均3時間以上、きのこビジネスをわくわくしてやる
   → たぶん未達成[:がく〜:]
     タイムブロッキングしていなのが原因なので、
     今週の目標に追加。
 ・「困っていること」を10人に聞く
   → 40%(4人)達成ムニョムニョ     
 ・ブログを3回以上、楽しんで更新する
   → 100%達成!!拍手

【健康】
 ・週5回以上、鼻歌を歌いながらストレッチをする
   → 120%達成!!拍手

【人間関係】
 ・きのこに毎日『すげー!!』と言う
   → 100%達成!!拍手
 ・実家の父親と3回話す
   → 160%達成!!拍手

【時間】
 ・月曜に1週間の目標を立てる
   → 100%達成!!拍手
 ・毎朝7時に起きて「よく寝た〜♪」と言う
   → 80%達成たらーっ
     冬の朝は寒いですね・・・
     起きたらすぐ運動することにしました
 ・毎朝「わ〜い♪」と言ってから、
  その日の計画を立てる時間を5分以上とる
   → 80%達成たらーっ
     その日にやることがひとつで明快なら
     計画を立てるまでもないのかも。
 ・4月末までの成幸スケジューリングをする
   → 30%達成泣き顔
     スケジューリングの仕方がまだ未熟なところがあり
     4月末まで至りませんでした。
     日・週・月ごとのスケジューリングからはじめます。

【夢】
 ・毎日読書を20分以上して「吸収っ♪」と言う
   → 80%達成たらーっ
 ・毎朝ニヤニヤしながら夢リストを書く
   → 80%達成たらーっ


【先週の振り返り】

日常的なよい習慣を作るための目標設定が多かったんですが、
そろそろ習慣化してきているものもあり、
変に「毎日やる!」と執着しなくてもいいのかなと想いました。

逆に、執着してしまうことで
ほかの大切なことがないがしろになってしまうことも出てきて、
ちょっとバランスを欠いたような一週間でした。

なので、バランスがとれた上手な目標設定が大切だなと感じた次第です。


ということで、今週は「7つの習慣 最優先事項」を読みます♪
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今週の目標♪
2006.11.14 Tuesday 01:01
今週もドリカレからの宿題の目標設定です学校
http://yukaimura.net/dc/

2006/11/19までの目標
【お金】
・1日平均3時間以上、きのこビジネスをわくわくしてやる
・「困っていること」を10人に聞く
・ブログを3回以上、楽しんで更新する

【健康】
・週5回以上、鼻歌を歌いながらストレッチをする

【人間関係】
・きのこに毎日『すげー!!』と言う
・実家の父親と3回話す

【時間】
・月曜に1週間の目標を立てる
・毎朝7時に起きて「よく寝た〜♪」と言う
・毎朝「わ〜い♪」と言ってから、
 その日の計画を立てる時間を5分以上とる
・4月末までの成幸スケジューリングをする

【夢】
・毎日読書を20分以上して「吸収っ♪」と言う
・毎朝ニヤニヤしながら夢リストを書く



ちなみに、先週の目標達成度は・・・

2006/11/12までの目標
【お金】
・1日平均3時間以上、きのこビジネスをわくわくしてやる
   →100%達成!!拍手
・「困っていること」を10人に聞く
   →15人・150%達成!!拍手
・ブログを3回以上、楽しんで更新する
   →100%達成!!拍手

【健康】
・週4回以上、鼻歌を歌いながらストレッチをする
   →100%達成!!拍手

【人間関係】
・きのこに毎日『すげー!!』と言う
   →100%達成!!拍手

【時間】
・月曜に1週間の目標を立てる
   →100%達成!!拍手
・毎朝7時に起きて「よく寝た〜♪」と言う
   →100%達成!!拍手
・毎朝「わ〜い♪」と言ってから、
 その日の計画を立てる時間を5分以上とる
   →100%達成!!拍手

【夢】
・毎日読書を20分以上して「吸収っ♪」と言う
   →100%達成!!拍手
・毎朝ニヤニヤしながら夢リストを書く
   →1日だけ失敗!泣き顔


夢リスト、一日だけ逃してしまいました・・・

やっぱり朝のうちに書いたほうがいいですね。

今週からの改善ポイントです!!


さて、今週も素敵な一週間です♪ウィンク
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今週の目標♪
2006.11.06 Monday 18:34
今週もドリカレからの宿題の目標設定です学校
http://yukaimura.net/dc/

あ、「宿題」ではなく、
今後は「わくワ〜ク」と呼ばれることになりましたイヒヒ

ネーミングにちなんで、
ちょっと楽しげな目標設定にしてみました♪あっかんべー

2006/11/12までの目標
【お金】
・1日平均3時間以上、きのこビジネスをわくわくしてやる
・「困っていること」を10人に聞く
・ブログを3回以上、楽しんで更新する

【健康】
・週4回以上、鼻歌を歌いながらストレッチをする

【人間関係】
きのこに毎日『すげー!!』と言う

【時間】
・月曜に1週間の目標を立てる
・毎朝7時に起きて「よく寝た〜♪」と言う
・毎朝「わ〜い♪」と言ってから、
 その日の計画を立てる時間を5分以上とる

【夢】
・毎日読書を20分以上して「吸収っ♪」と言う
・毎朝ニヤニヤしながら夢リストを書く


これなら達成できそうです♪わーい
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今週の目標♪
2006.10.18 Wednesday 14:35
私はいま、
「ドリームワークカレッジ(通称ドリカレ)」という
素敵な学校に通ってます学校

ここは、
本当の自分らしく、大好きな人生を生き、大好きなことを事業にし、
精神的にも経済的にも豊かで幸せな生き方を実現する、
21世紀型人生の学校。

ひとつのゴールとして、
自分の大好きなことをビジネスにして
月収50万円を達成することをめざし、
たくさんのゆかいな仲間たちと夢に向かって邁進してます♪ジョギング


そんなドリカレから宿題がでました。

「一週間の目標を立て、ブログとメルマガで宣言せよ」
というものです。

ということで、
私の今週の目標をここに宣言させていただきます♪

※すべて2006/10/21が期日です。

<お金>
 ・DCとiSPのコラボ案を考える時間を2時間とる
 ・Mixiの美術、芸術コミュニティを調査し、
  レプリカ作成につながる情報を得る
 ・きのこポストカード販売セットを試作する
 ・DCを佐藤くんに紹介する(済!拍手

<健康>
 ・毎日ストレッチする(実行中イヒヒ
 ・毎日7:00に起床する(1勝2敗・・・ポロリ
 ・たかさんに一緒に運動する日の提案をする(済!拍手

<人間関係>
 ・ホーリーにWe部のメール返信をする(済!拍手
 ・しょうまにメールを返信する(済!拍手
 ・NVのホームパーティ日程を決定する(済!拍手

<時間>
 ・約束の時間を守る、無遅刻(実行中イヒヒ
 ・自分にとって本当に大切なことを書き出す

<夢>
 ・ヴィジョン心理学講座の申込をする
 ・メンタルの再受講の申込をし、19日に再受講をする(済!拍手
 ・毎日夢リストを書き出す(実行中イヒヒ


ひとつひとつの目標はあまり大したことはないんですが
全部実行しようとなるとなかなか量が多いですねたらーっ

でもこれ全部やったら、
ずいぶん進むな〜♪

ということで、残りの目標も楽しんで達成します!

応援してね〜♪わーい


あ、ドリカレについて興味のある方は
ご連絡くださいませ。
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